إذا كنتِ حامل وتشعرين بانتفاخ البطن بعد الأكل، شاهدي هذه الحلقة مع د. مي ضياء خبيرة التغذية لتتعرفي على خطوات تقلل إحساسكِ بالحموضة والانتفاخ وتتعرفي أيضاً على أكلات تزيد من هذا الإحساس ابتعدي عنها.<br /><br /><br />شاهدي أيضاً:<br /><br />8 أكلات غنية بالفوليك أسيد مهمة للمرأة الحامل<br />https://www.youtube.com/watch?v=auZcq...<br /><br />جدول تغذيتِك خلال الحمل شهر بشهر<br />https://www.youtube.com/watch?v=O-C6d...<br /><br />طرق لتقليل السعرات الحرارية من النشويات وقت الدايت<br />https://www.youtube.com/watch?v=NBu22...<br /><br />بدائل للحليب تناسب الحوامل<br />https://www.youtube.com/watch?v=-t-3-...<br /><br /><br />لمشاهدة نصائح أكثر للدكتورة مي ضياء إدخلي على هذا الرابط<br />https://goo.gl/LhHSK7 <br />لمتابعة كل ما هو جديد على موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط <br />https://goo.gl/KLCH3S<br />زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات.<br />https://goo.gl/QC9uYk
